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板栗南瓜的食疗功效有哪些

日期:2019-1-9(原创文章,禁止转载)

南瓜是生活中的常见食物种类也非常多样,板栗南瓜主要是新疆的特产。板栗南瓜和普通南瓜有很多不同,不论是从口味,还是从营养价值来说板栗南瓜要更为上乘。生活中很多食物都有养生的作用效果,板栗南瓜也不例外,那么板栗南瓜的食疗功效具体有哪些呢?详情了解。

1.美容抗衰老

新疆板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。

2.预防癌症

新疆板栗南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素(胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质),这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺新乡市最好的癫痫病的医院癌有一定的效淅川县癫痫病医院怎么走果。除此之外,南瓜富含锌,还能消除亚硝酸铵的突变,抑制细胞癌变的发生。

3.防治糖尿病

新疆板栗南瓜味道甘甜,含糖量在3%-15%之间(含糖量与南瓜的成熟度有关固原泾源县癫痫哪个医院最有权威,南瓜越熟糖分含量越高),糖尿病人不宜吃甜食,而适量的吃南瓜却对糖尿病人大有益处。原来南瓜多糖是一种降糖活性成分,具有降低血糖值的作用。

4.防治高血压

新疆板栗南瓜生吃或者蒸至半熟食用,对于陕西羊癫疯最好的治疗医院在哪普通高血压患者或者妊娠期并发高血压的孕妇多有好处。近几年的医学研究表明,南瓜可以明显的降低血清胆固醇和甘油三酯,对血栓的形成及机体的氧化有预防作用。

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