您目前的位置 : 首页 >> 我想当服装设计师 >> 正文

孕期女性胎教的九个重要时刻女人

日期:2018-10-25(原创文章,禁止转载)

0~1月胎教

准妈妈 要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应 ,避免繁重劳动和不良环境 。准爸爸 应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣

做到居室环境

干净整洁,无吵闹小儿癫痫病能治好不现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活 。

1~2月胎教

准妈妈要散步、听音乐 ,做孕妇体操 ,避免剧烈运动

不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定 ,制怒节哀,无忧无虑

准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况 ,及时为妻子配制可口的饭菜。

2~3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段儿童颠贤治疗好方法治癫痫病哪个医院最权威时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动

体力劳动、旅行等,日常生活 中要避免过度成都哪家医院治疗癫痫病最好劳动,注意安静。

3~4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍

以活跃家庭气氛

增进夫妻情趣。

这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质 、植物性脂肪、钙、维生素 等营养物质

4~5月胎教

准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、成都癫痫专科医院晚与胎儿打招呼

“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐 ,多吃富含铁的食物 ,如海藻,绿色蔬菜 ,猪、牛、鸡等的肝脏。

同时,准妈妈要注意 补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品 和产妇用品 。

5~6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧 在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事

念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。

这个月孕妇要充分休息,睡眠充足 ,最好中午睡1~2小时。

7~8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动 ,要多与宝宝沟通

随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭……”

8~9月胎教

准爸爸 准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐 ,较前几个月胎教时间 可适当延长,胎教内容 可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐 ,以多营养、高蛋白

为主,限制动物脂肪 和盐的过量摄入,多吃富含微量元素 和维生素癫娴病复发原因 的食物,少饮水。

9~10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识 ,消除恐惧心理

保持愉快

的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。

友情链接:

人贫智短网 | 作文成长的故事 | 吸收公众存款罪 | 吸盘挂钩批发 | 什么是动漫店 | 中影电影城影讯 | 淘宝买手机号